昨天，一组同龄人合照刷爆了国内健身圈，图左是一位67岁的老人，图右是67岁的健美运动员杨新民老师。相同年龄，但从外观上有着强烈的距离感！让多人不禁感叹，健身和不健身，简直就是两种状态，两种人生！

健身不仅是对身材的升华
更是对容貌气质的升华
她叫叶问，今年50岁，健身20年
如果我不说年龄，你会相信吗？
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穿上泳装时是这样的
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范伟VS刘德华
刘德华55岁，范伟54岁
从年龄上刘天王还大范伟一岁
但容貌上两人有着天壤之别的距离
健身VS不健身，这也许是最直观的对比了
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林志颖VS郭德纲
42岁的林志颖和42岁的郭德纲
相同年龄，不同的气质和颜值
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这对比简直逆天
一个精神饱满，一个老态龙钟
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而林志颖把这一切归功于运动上！
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一对双胞胎兄弟
哥哥选择从文，弟弟选择从武
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两个国外同龄人
不仅身材差异巨大
精神面貌差别巨大
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同是74岁的老太太
健身和不健身的区别
一个是健身房的常客，一个是医院的常客
你有你的药瓶，我有我的哑铃，我为健身代言
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不要说自己太忙，每天健身一小时
一年只需要拿出8天多的时间放在健身上
你真的没时间吗？
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健身VS不健身，也许在年轻时，不运动不健身，天天颓废着打游戏追剧吃垃圾食品，身体任由你消耗，损坏，和正常人无异。但到了人生的后半辈子，就会有着明显的差距。